Healthy recipe
آيس كريم الموز الصحي بالرمان
هذه الوصفة هي آيس كريم الموز الصحي بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكمثرى، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، ملعقة كبيرة من السبانخ، 100 غرام من الكيل، كوب من بذور اليقطين، كوب من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 298 سعر حراري