Healthy recipe
آيس كريم الموز الصحي بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي آيس كريم الموز الصحي بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من توت العليق، نصف كوب من السبانخ، 100 غرام من الزنجبيل، كوب من العدس، 100 غرام من بذور اليقطين، 200 مل من الكمون
طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 110 سعر حراري