### المكونات:
حبة واحدة من الكينوا، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من البصل، ملعقة صغيرة من الكركم، ثلاثة أرباع كوب من التمر، كوب من البابريكا
### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 557 سعر حراري

