### المكونات:
حبة واحدة من الأناناس، 200 مل من البروكلي، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، حبتان من الموز، كوب من التمر، حبة واحدة من الملح

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 264 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية