### المكونات:
نصف كوب من الأناناس، نصف كوب من العدس، كوب من حليب اللوز، 100 غرام من الفلفل، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، ملعقة كبيرة من الكمون

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 307 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية

🤖