### المكونات:
حبتان من الحليب، 100 غرام من الكمثرى، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، حبة واحدة من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من حليب اللوز، كوب من الجوز، ملعقة صغيرة من الفلفل

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 259 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية

🤖