نظام غذائي نباتي يقلل من استخدام الإنسولين بنسبة 30٪ في السكري من النوع الأول
يمكن أن يساعد نظام الغذاء النباتي على تحسين صحة الأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع الأول.
تشير الدراسات إلى أن تناول نظام غذائي نباتي يمكن أن يقلل من استخدام الإنسولين.
فوائد النظام الغذائي النباتي
يمكن أن يساعد النظام الغذائي النباتي على خفض مستويات السكر في الدم.
كما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
نصائح لتناول نظام غذائي نباتي صحي
يجب تناول طعام متوازن يتضمن الفواكه والخضروات.
يمكنك زيارة موقع Mayo Clinic لمعرفة المزيد.
يمكنك أيضًا زيارة موقع WHO لمعلومات أكثر.
للمزيد من المعلومات، يمكنك زيارة Healthline.
اقرأ أيضاً: أحدث الدراسات والنصائح حول صحة العضلات والقلب
