نظام غذائي نباتي يقلل من استخدام الأنسولين بنسبة 30٪ في مرض السكري من النوع الأول
أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يقلل من استخدام الأنسولين في مرض السكري.
يُعتبر مرض السكري من النوع الأول حالة مزمنة تتطلب العناية بالغذاء والتخطيط.
فوائد النظام الغذائي النباتي
يمكن أن يساعد النظام الغذائي النباتي في تحسين مستويات السكر في الدم.
يمكنك زيارة موقع Mayo Clinic لمزيد من المعلومات.
كما تقدم WHO معلومات حول الصحة العامة ومرض السكري.
تعليمات اتباع نظام غذائي نباتي
يمكنك اتباع نظام غذائي نباتي من خلال تناول الخضروات والفواكه.
تعد مصادر الخضروات والفواكه غنية بالألياف والمغذيات.
يمكنك أيضاً زيارة Healthline لمزيد من النصائح.
اقرأ أيضاً: أحدث الدراسات والنصائح حول صحة العضلات والقلب