نظام غذائي نباتي لمرضى السكري من النوع الأول
يُعتبر النظام الغذائي النباتي خيارًا صحيًا لمرضى السكري من النوع الأول.
يساعد على تحسين مستوى السكر في الدم.
فوائد النظام الغذائي النباتي
يقلل النظام الغذائي النباتي من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يساعد على خسارة الوزن.
مكونات النظام الغذائي النباتي
تشمل المكونات الرئيسية للحمية النباتية الفواكه والخضروات.
يمكن تناول البروتين النباتي من المكسرات والبذور.
للاستزادة عن النظام الغذائي النباتي، يمكن زيارة موقع Mayo Clinic.
أو يمكن زيارة موقع WHO للاطلاع على آخر الإحصائيات.
كما يمكن زيارة موقع Healthline للاطلاع على آخر الأخبار.
استشارة أخصائي تغذية
من المهم استشارة أخصائي تغذية قبل اتباع أي نظام غذائي جديد.
يمكنهم تزويدك بنصائح حول كيفية توفير احتياجات الجسم من المغذيات.
