يعتبر نظام الغذاء الصحي أمراً هاماً لصحة الإنسان.
نظام غذائي شائع يقلل من خطر السكتة
يمكن أن يساعد نظام غذائي متوازن في خفض خطر الإصابة بالسكتة.
أهمية النظام الغذائي
من خلال تناول أطعمة متوازنة يمكن أن تحافظ على صحة جسمك.
يمكنك زيارة Mayo Clinic لمزيد من المعلومات.
نصائح غذائية
تناول الفواكه والخضروات بشكل يومي.
يمكنك أيضًا زيارة WHO لمعرفة المزيد حول الصحة العامة.
التغذية والسكتة
هناك علاقة وثيقة بين نظام الغذاء وخفض خطر السكتة.
يمكنك قراءة المزيد على CDC حول هذا الموضوع.
اقرأ أيضاً: أحدث الدراسات والنصائح حول صحة العضلات والقلب
