مركب الأمعاء يحمي الكبد
مركب الأمعاء يحمي الكبد بطرق عديدة، حيث يعمل على تنظيم وظائف الجسم.
يمكن أن يتأثر الكبد بالتغذية السيئة وزيادة الوزن.
أهمية الكبد
الكبد يساعد على تمثيل الدهون والبروتين والكربوهيدرات.
يحتاج الكبد إلى تغذية جيدة ليعمل بشكل فعال.
يتم إنتاج الأنسولين في الكبد.
النظام الغذائي والكبد
النظام الغذائي الصحي يساعد على حماية الكبد.
يمكن تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
معلومات أكثر عن الكبد
فوائد النظام الغذائي الصحي
النظام الغذائي الصحي يمكن أن يساعد على تحسين الوظيفة الكبدية.
قد يساعد على خفض خطر الإصابة بمرض الكبد.
يُظهر منظمة الصحة العالمية أهمية النظام الغذائي الصحي.
النصيحة الثالثة
يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
يمكن أن يساعد ذلك على تحسين صحة الأمعاء.
يمكنك قراءة المزيد عن الصحة على موقع هيلث لاين
اقرأ أيضاً: أحدث الدراسات والنصائح حول صحة العضلات والقلب