أخطار التغذية الناجمة عن أوزيمبك وويجوفي

أخطار التغذية هي أحد المواضيع المهمة التي يجب اهتمامها في مجال الصحة العامة.

أخطار التغذية الناجمة عن أوزيمبك وويجوفي

النظام الغذائي المناسب هو أساس الصحة الجيدة.

أهمية التغذية السليمة

التغذية الجيدة تعزز من صحة الجسم وتصحة الذهن.

تعريف أخطار التغذية

أخطار التغذية هي كل ما يضر بالصحة بسبب الطعام.

أسباب أخطار التغذية

يمكن أن تتسبب الأسباب التالية في أخطار التغذية:

الأغذية الملوثة، الأغذية غير النضرة، عدم توازن نظام الغذاء.

الوقاية من أخطار التغذية

يمكن الوقاية من أخطار التغذية عن طريق تناول الأغذية النضرة وازنظام الغذائي.

لمزيد من المعلومات можно زيارة موقع Mayo Clinic و WHO و CDC.

نصائح لمنع أخطار التغذية

يمكن منع أخطار التغذية باتباع بعض النصائح.

من هذه النصائح هي تناول الأغذية النضرة وتجنب الأغذية الملوثة.