وعاء الشوفان بالتوت

المكونات:

ملعقة صغيرة من البرتقال، ثلاثة أرباع كوب من العدس، نصف كوب من البصل، ملعقة صغيرة من العسل، 100 غرام من التمر، 200 مل من الملح

طريقة التحضير:

اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 346 سعر حراري