وصفة صحية
وعاء السموذي ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي وعاء السموذي ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الحليب، حبتان من الكمثرى، ثلاثة أرباع كوب من التوت، 100 غرام من الطماطم، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل، حبتان من بذور اليقطين، حبة واحدة من الريحان
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 306 سعر حراري