وعاء السموذي بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

كوب من الحليب، نصف كوب من الأناناس، حبتان من الحمص، نصف كوب من حليب اللوز، 200 مل من زيت الزيتون، حبتان من زبدة اللوز، 100 غرام من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 358 سعر حراري