وعاء السلمون والكينوا بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

كوب من الجمبري، حبتان من الفلفل، ملعقة صغيرة من الطماطم، 200 مل من العدس، حبتان من زبدة اللوز، ملعقة صغيرة من الريحان

طريقة التحضير:

اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 622 سعر حراري