drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

وعاء الأرز البني بجوز الهند

هذه الوصفة هي وعاء الأرز البني بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

نصف كوب من سمك القد، 100 غرام من حليب اللوز، كوب من مكسرات مشكلة، 100 غرام من الفلفل، ملعقة كبيرة من زبدة اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الملح

طريقة التحضير:

سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 394 سعر حراري

شاهد أيضًا