drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

وعاء الأرز البني بالمانجو

هذه الوصفة هي وعاء الأرز البني بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

200 مل من دجاج مشوي، نصف كوب من السبانخ، 100 غرام من الطماطم، ملعقة صغيرة من حليب اللوز، نصف كوب من الزبيب، حبة واحدة من الكزبرة

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 450 سعر حراري

شاهد أيضًا