وعاء الأرز البني بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

نصف كوب من سمك القد، 100 غرام من الكينوا، كوب من مكسرات مشكلة، نصف كوب من الزنجبيل، حبتان من التمر، 200 مل من الكزبرة

طريقة التحضير:

سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 598 سعر حراري