drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمكسرات المشكلة

هذه الوصفة هي نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

ملعقة صغيرة من ديك رومي مفروم، نصف كوب من الشوفان، ملعقة صغيرة من التوت، نصف كوب من اللوز، 200 مل من رقائق جوز الهند، 200 مل من الكزبرة

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 535 سعر حراري

شاهد أيضًا