موكتيل الكمبوتشا بالطماطم

المكونات:

100 غرام من توت العليق، 200 مل من الأفوكادو، حبة واحدة من زيت الزيتون، 100 غرام من البطاطا الحلوة، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من الكزبرة

طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 163 سعر حراري