موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة ببيستو الريحان

المكونات:

ملعقة صغيرة من حبوب الرمان، نصف كوب من الحمص، نصف كوب من البروكلي، نصف كوب من البطاطا الحلوة، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، كوب من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 100 سعر حراري