موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة بالطماطم

المكونات:

ملعقة كبيرة من الكيوي، نصف كوب من الموز، حبة واحدة من الشوفان، 200 مل من الطماطم، ملعقة صغيرة من بذور اليقطين، حبتان من البابريكا

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 273 سعر حراري