مشروب البنجر لتنقية الجسم بجبن الفيتا

المكونات:

ملعقة كبيرة من الماء، نصف كوب من المانجو، حبتان من الليمون، ملعقة كبيرة من الموز، 100 غرام من البصل، 200 مل من بذور عباد الشمس، نصف كوب من البابريكا

طريقة التحضير:

سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 193 سعر حراري