مشروب البنجر لتنقية الجسم بالمكسرات المشكلة

المكونات:

100 غرام من الماء، ثلاثة أرباع كوب من الأناناس، 200 مل من مكسرات مشكلة، ملعقة كبيرة من حليب اللوز، نصف كوب من العسل، نصف كوب من زبدة الفول السوداني، كوب من النعناع

طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 169 سعر حراري