مشروب البنجر لتنقية الجسم بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من الماء، كوب من التفاح، كوب من الجزر، ثلاثة أرباع كوب من الخيار، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من الريحان

طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 153 سعر حراري