مشروب البروتين بالتوت

المكونات:

حبة واحدة من الماء، حبة واحدة من الفراولة، نصف كوب من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من الأفوكادو، حبة واحدة من زيت الزيتون، 200 مل من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 159 سعر حراري