وصفة صحية
ماكرون جوز الهند بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي ماكرون جوز الهند بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من التوت الأزرق، كوب من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من البصل، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، ثلاثة أرباع كوب من النعناع
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 206 سعر حراري