ماء بالخيار والنعناع بالطماطم

المكونات:

حبتان من المانجو، كوب من الزنجبيل، حبتان من الموز، ثلاثة أرباع كوب من الحمص، 200 مل من الزبيب، 100 غرام من الملح

طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 91 سعر حراري