وصفة صحية
لفافة الخضروات ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي لفافة الخضروات ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من ديك رومي مفروم، نصف كوب من الزبادي، 100 غرام من اللوز، كوب من التوت، 100 غرام من بذور عباد الشمس، 100 غرام من الأوريجانو
طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 427 سعر حراري