لفافة الخضروات بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

ملعقة كبيرة من ديك رومي مفروم، نصف كوب من حليب اللوز، 200 مل من الأرز البني، ملعقة كبيرة من الشوفان، 200 مل من رقائق جوز الهند، ملعقة كبيرة من الفلفل

طريقة التحضير:

رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 389 سعر حراري