drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

لفافة الخضروات بالتوت

هذه الوصفة هي لفافة الخضروات بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

كوب من ديك رومي مفروم، حبتان من البطاطا الحلوة، ملعقة كبيرة من الشوفان، كوب من التوت، ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، 100 غرام من الملح

طريقة التحضير:

سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 323 سعر حراري

شاهد أيضًا