drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

لفافات الخس بالديك الرومي بالمانجو

هذه الوصفة هي لفافات الخس بالديك الرومي بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

ملعقة صغيرة من التونة، 200 مل من اللوز، كوب من جبن الفيتا، ثلاثة أرباع كوب من الزبادي، 100 غرام من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 200 مل من الريحان

طريقة التحضير:

سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 347 سعر حراري

شاهد أيضًا