drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

لفافات الخس بالديك الرومي بالطماطم

هذه الوصفة هي لفافات الخس بالديك الرومي بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

ملعقة صغيرة من ديك رومي مفروم، كوب من الثوم، كوب من الحمص، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، ملعقة صغيرة من جوز البيكان المفروم، نصف كوب من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 522 سعر حراري

شاهد أيضًا