لفافات الخس بالديك الرومي بالأفوكادو

المكونات:

100 غرام من الكينوا، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، ملعقة صغيرة من جبن الفيتا، كوب من حليب اللوز، حبتان من بذور عباد الشمس، كوب من الملح

طريقة التحضير:

اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 578 سعر حراري