وصفة صحية
لاتيه الكركم بالأفوكادو
هذه الوصفة هي لاتيه الكركم بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من العنب، ثلاثة أرباع كوب من الطماطم، 200 مل من الكينوا، ملعقة صغيرة من التوت، حبتان من زبدة اللوز، 100 غرام من الأوريجانو
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 74 سعر حراري