لاتيه الكركم بالأفوكادو

المكونات:

ملعقة كبيرة من البرتقال، نصف كوب من بذور الكتان، نصف كوب من الكيل، 100 غرام من التوت، ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس، 100 غرام من الريحان

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 92 سعر حراري