كينوا مقلية ببيستو الريحان

المكونات:

200 مل من الديك الرومي، 100 غرام من الزبادي، حبة واحدة من بذور الشيا، كوب من الخيار، كوب من التمر، ملعقة كبيرة من الريحان

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 447 سعر حراري