كينوا مقلية بالمانجو

المكونات:

كوب من سمك السلمون، ملعقة كبيرة من الكركم، 100 غرام من الليمون، حبتان من الأرز البني، ملعقة كبيرة من بذور اليقطين، ملعقة كبيرة من الفلفل

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 324 سعر حراري