كينوا مقلية بالطماطم

المكونات:

200 مل من الفاصوليا السوداء، حبتان من الشوفان، نصف كوب من الفلفل، كوب من الليمون، ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من الفلفل

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 497 سعر حراري