كينوا مقلية بالسبانخ

المكونات:

حبة واحدة من التوفو، حبة واحدة من البطاطا الحلوة، حبتان من حليب اللوز، ملعقة صغيرة من الموز، 100 غرام من زبدة الفول السوداني، نصف كوب من الكمون

طريقة التحضير:

سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 413 سعر حراري