drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

كينوا مقلية بالتوت

هذه الوصفة هي كينوا مقلية بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

ملعقة صغيرة من الكينوا، ملعقة كبيرة من مكسرات مشكلة، كوب من زيت الزيتون، كوب من بذور الكتان، 200 مل من الجوز، ملعقة صغيرة من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 564 سعر حراري

شاهد أيضًا