وصفة صحية
كينوا الإفطار بالرمان
هذه الوصفة هي كينوا الإفطار بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من الكيوي، حبة واحدة من الأفوكادو، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، حبتان من الزنجبيل، حبة واحدة من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ثلاثة أرباع كوب من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 363 سعر حراري