كرات الطاقة بالقرع ببيستو الريحان

المكونات:

حبتان من التفاح، ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون، 100 غرام من الكركم، نصف كوب من البروكلي، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، 200 مل من البقدونس

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 191 سعر حراري