وصفة صحية
كرات الطاقة بالقرع بالسبانخ
هذه الوصفة هي كرات الطاقة بالقرع بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من المانجو، حبة واحدة من العسل، حبة واحدة من الثوم، حبة واحدة من الأفوكادو، حبتان من زبدة الفول السوداني، حبة واحدة من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 179 سعر حراري