كرات الطاقة بالقرع بالبطاطا الحلوة

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من البرتقال، ملعقة صغيرة من الثوم، 100 غرام من الشوفان، حبتان من البروكلي، نصف كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 200 مل من البقدونس

طريقة التحضير:

اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 161 سعر حراري