وصفة صحية
كاري الحمص بالتوت
هذه الوصفة هي كاري الحمص بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من التونة، ثلاثة أرباع كوب من البطاطا الحلوة، ملعقة كبيرة من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، كوب من الريحان
طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 558 سعر حراري