فلفل محشي بالتوت

المكونات:

كوب من الديك الرومي، كوب من الكينوا، 200 مل من الكيل، 100 غرام من الحمص، ملعقة صغيرة من جوز البيكان المفروم، كوب من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 423 سعر حراري