عصير الجزر والزنجبيل ببيستو الريحان

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من توت العليق، حبتان من البطاطا الحلوة، نصف كوب من التوت، ملعقة صغيرة من الزبادي، حبتان من الزبيب، 100 غرام من الفلفل

طريقة التحضير:

سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 86 سعر حراري