عصير الجزر والزنجبيل بالأفوكادو

المكونات:

100 غرام من البرتقال، كوب من البروكلي، نصف كوب من الحمص، نصف كوب من اللوز، نصف كوب من الجوز، ملعقة كبيرة من الكمون

طريقة التحضير:

سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 141 سعر حراري